الأسباب الرئيسية ، الأعراض والوقاية من هشاشة العظم العنقي. المكافأة: الجمباز الوقائي.
ويسمى العظم العظمي في منطقة عنق الرحم الآفة التنكسية المتناسقة للأقراص الفقرية في العمود الفقري العنقي. مع تقدم العمر وفي غياب العلاج والوقاية ، فإن المرض لديه القدرة على التقدم. هشاشة العظم هو واحد من الأمراض الأكثر شيوعا في العمود الفقري.
إذا ظهر الألم في هذا القسم ، فاستشر الطبيب في أقرب وقت ممكن ، لأن التهاب العظم التقدمي يستلزم تدهورًا خطيرًا في الصحة ، وذلك إلى مشاكل في الرؤية ، والصداع النصفي المستمر ، ويمكن أن يثير نتيجة مميتة.
إن مرض هشاشة العظم ليس بالضرورة تغييرًا مرتبطًا بالعمر ، وغالبًا ما يؤثر على الأشخاص في سن مبكرة.
ثمانية أسباب رئيسية لتصلب العظم
- الوراثة ،
- إصابات ،
- النشاط البدني المفرط ،
- التغييرات المرتبطة بالعمر ،
- انتهاك الأيض ،
- العمل المستقر (hypodymonmia) ،
- وضع الجسم الخطأ أثناء النوم ،
- الإجهاد (النفسية النفسية).
في حالة حدوث أحد الأعراض أو أكثر ، استشر الطبيب لوصف العلاج أو الوقاية.
أسباب التسمم العظمي العنقي
يمكن أن تختلف أسباب هشاشة العظم من العمود الفقري عنق الرحم. ليس فقط التغييرات المرتبطة بالعمر يمكن أن تثير المرض. يؤثر المرض على الشباب الذين يفضلون العمل المستقر.
Hypodynamia هو السبب الأكثر شيوعًا لتصلب العظم. يؤدي غياب الحمل المعتدل إلى ضعف العضلات ودورة الدماء في تفاقم. من الممكن مزيد من القرص من الأعصاب ومظهر الفتق الفقري.
العوامل التي تساهم في تطور هشاشة عنق الرحم
- انتهاك هيكل وموقع الدماغ في جذب العمود الفقري وتشوه الفقرات عنق الرحم الأولى.
- الأشكال المكتسبة من التشوه هي التنجيم ، اللورد ، الجنف ومجموعاتها.
- سن كبار السن أقدم من 60 سنة. في هذا العصر ، تحدث التغييرات المرتبطة بالعصر الطبيعي في الأقراص الفقرية. نمو نمو العظام.
- انتهاك الموقف بسبب الانحناء أو الإقامة طويلة المدى في وضع غير مريح.
- إصابات العمود الفقري عنق الرحم.
- تحميل غير صحيح على العضلات.
- بدانة.
إذا كان الحمل على العضلات غير متماثل ، فقد يؤدي ذلك إلى تشوه. من المعتاد مثل هذه التغييرات رفع الأوزان بيد واحدة ، وارتداء كيس على كتف واحد واستخدام وسادة ناعمة للغاية أثناء النوم.
درجة العظم
تشتهر العلوم الحديثة بالدرجات الثلاثة الرئيسية لتطور مرض التهاب العظم العنقي. أنها تختلف عن بعضها البعض من خلال درجة الأضرار التي لحقت بالفقرات وطرق العلاج.
هشاشة العظم من الدرجة الأولى
يبدأ بتمزق من كبسولة القرص الفقري وحدوث microcracks من الحلقة الليفية. يتميز هذا النوع بالتحولات غير الضرورية في مفاصل عنق الرحم والتغيرات في هياكل الأنسجة.
علامات تصلب العظم من الدرجة الأولى:
-
يهتم الألم في المفاصل في حزام الرقبة والكتف ، وتضيق الأوعية وتضرب الدورة الدموية ؛
- ظهور الألم في الرقبة مع منعطف حاد من الرأس ، مما يشير إلى الضغط على النهايات العصبية ؛
- الانزعاج في منطقة الرقبة ، والمعابد ، وظهر الرأس والصداع من الطبيعة الدائمة ؛
- تدهور الرؤية ، ظهور الذباب والخروج في العيون.
هشاشة العظم من الدرجة الثانية
يتميز بانخفاض في المسافة بين الفقاريات. يستلزم ألم النقطة في أي حمل ، يصبح من الصعب تشغيل أو إمالة الرأس.
هشاشة العظم من الدرجة الثالثة
ويلاحظ باعتباره انتهاكًا مزمنًا للوظيفة العضلية للعمود الفقري. تغييرات كبيرة في بنية العمود الفقري ملحوظ.
يمكن أن يؤدي نقص العلاج في هذه المرحلة إلى السكتة الدماغية. النتيجة المميتة ممكنة.
علامات هشاشة العظم من الدرجة الثالثة:
- شلل جزئي أو كامل لمفاصل الرقبة والكتفين ؛
- انخفاض في حساسية الأطراف العلوية.
- يصبح فتقًا ملحوظًا بصريًا للقرص الشوكي ؛
- وفاة مناطق معينة من القشرة الدماغية بسبب اضطرابات الدورة الدموية وغياب التغذية الكاملة للأكسجين.
في المرحلة الثالثة من هشاشة العظم ، هناك حاجة إلى عملية جراحية.
أعراض هشاشة العظم من العمود الفقري مختلف
أعراض عظم العظم العنقي:
- ألم حاد في الرقبة ، ويتحول إلى الأطراف العلوية ،
- الصداع
- قد تصبح الأصابع خدرًا
- زيادة ضغط الدم ،
- انتهاك تنسيق الحركات ،
- شعور بصلابة الحركات ،
- لم يتم استبعاد هجمات الغثيان
- عندما يقرص العصب ، يشعر الألم عند البلع ،
- الألم المحتمل في الأسنان.
أعراض هشاشة العظم في المنطقة الصدرية:
- الألم في الصدر ، والذي يمكن أن يعطي في منطقة القلب ، الرئتين ، يذهب إلى شفرات الكتف ،
- ألم في جميع أنحاء العمود الفقري ،
- ألم في الأضلاع
- ألم في الكتفين
- بقع أمام عيني
- الضوضاء في الأذنين.
هشاشة العظم من قسم Lumbosacral:
- انتهاك الحيض
- متلازمات لومبار الألم التي تمر في الأطراف السفلية
- الأعياد
- الأعشاب بين الفقرات
- زيادة التعب.
يتم وصف النساء اللواتي يعانين من الشكوك في هشاشة العظم ، والأشعة المقطعية والتصوير بالرنين المغناطيسي ، والموجات فوق الصوتية والخلايا العصبية. قد يوصون بزيارة لأخصائي أمراض النساء وأخصائي أمراض النساء من أجل استبعاد الأمراض المشابهة لأعراضها مع هشاشة العظم.
هشاشة العظم في النساء
في النساء ، كما هو الحال في الرجال ، لوحظ ثلاثة أنواع رئيسية من هشاشة العظم ، وهذا هو:
- عنق الرحم ،
- قطني،
- صدري.
النساء أكثر من الرجال يخضعن لتهدئة العظم من عنق الرحم والصدر. هذه الظاهرة ترجع إلى حقيقة أنه في الرجال ، يتم تطوير عضلات رقبة الرقبة بشكل أكثر شدة. وبالتالي ، فإن هذه الإدارات لديها دعم أفضل. لذلك ، من الضروري ، إن أمكن ، تقوية عضلات الظهر والرقبة بتمارين مناسبة.
في أغلب الأحيان ، يتجلى تصلب العظم العنقي في النساء اللائي يقودن نمط حياة مستقر أو عمل مزدحم (العمل في المكتب ، والبائعين ، والسائقين) ، وعظم العظم في المنطقة الصدرية يتجلى في الغالب في النساء اللائي يعانين من جنة من الطفولة.
علاج العظم العنقي
من أجل إجراء التشخيص الصحيح ، تحتاج إلى الاشتراك في استشارة مع الطبيب. تحت أعراض هشاشة العظم في منطقة عنق الرحم ، يمكن إخفاء الأمراض الأخرى.
لا يتمتع هشاشة العظم عنق الرحم بالقدرة على المرور بمفرده ، والانتقال إلى المرحلة الثالثة ، يمكن أن يؤدي إلى الموت.
في الوقت المناسب ، سيساعد العلاج على تجنب عواقب خطيرة لا رجعة فيها.
تشخيص التهاب العظم
انتباهك هو قائمة تقريبية للأطباء المتخصصين الذين سيساعدونك في فهم المشكلة.
- المعالج (الممارس العام). يقوم المعالجون بإجراء تشخيص عام دون علاج ، ويصفون الاختبارات العامة (البول ، والكيمياء الحيوية الدمية). يأخذون في الاعتبار شكاوىك الفردية ويعطون توجيهًا إضافيًا للأخصائي الصحيح.
- طبيب الأعصاب. يعالج طبيب الأعصاب المرحلة الأولية والمتوسطة من هشاشة العظم العنقي. في مرحلة زيارة طبيب الأعصاب ، كقاعدة عامة ، يتم تنفيذ العمود الفقري. مع هشاشة العظم المؤكد ، يتم اختيار العلاج المناسب.
- جراح أخصائي السيوماتيزم. يوصف استشارة هذا المتخصص إذا كانت هناك تغييرات في الأنسجة. من الممكن تعيين التصوير بالرنين المغناطيسي ، الفقرة ، ct. يتم اختيار مزيد من العلاج.
- جراح الأعصاب. يوصف استشارة جراح الأعصاب في حالة الشك في وجود فتق بين الفقري ، في إشارة إلى نتائج التصوير المقطعي والرنين المغناطيسي.
- أخصائي العلاج الطبيعي. وهو يشارك في القضاء على المظاهر السريرية من هشاشة العظم.
- عالم إعادة التأهيل. العلاج مع عالم إعادة التأهيل يعني فترة الشفاء بعد الجراحة. خلال هذه الفترة ، يتم اختيار الجمباز العلاجي الخاص (LFK).
- المعالج اليدوي. تم تعيينه للقضاء على الألم.
- أخصائي الروماتيزم. يعطي التشاور ويصف التشخيص للأشخاص الذين يعانون من أشكال مختلفة من التهاب المفاصل.
- طبيب الأورام. تُظهر زيارة لأخصائي الأورام للأشخاص الذين لديهم نتائج مشبوهة من التصوير المقطعي والتصوير بالرنين المغناطيسي. تساعد الاستشارة المتخصصة على تأكيد أو استبعاد وجود أمراض الورم في أنسجة العظام. من الممكن وصف خزعة.
الطرق الحديثة لعلاج العظم العظمي:
- التدخل الجراحي (في وجود تغييرات لا رجعة فيها ،
- اعتلال العظام ،
- العلاج اليدوي ،
- العلاج الطبيعي ،
- تدليك،
- العمل مع النفسية ،
- علم المنعكسات ،
- العلاج بالمخدرات.
العلاج بالمخدرات
الغرض من العلاج الدوائي هو تخفيف الالتهاب والألم. الأدوية المختارة بشكل صحيح استعادة الدورة الدموية وتغذية جيدة للأنسجة.
في المرحلة الحادة ، يثبت العلاج الدوائي حالة المريض ويعده للمرحلة التالية من العلاج. يتم استخدام المراهم ، ومرخاء العضلات ، والستيروئيدات القشرية ومجمعات الفيتامينات.
العلاج الطبيعي
يشمل العلاج الطبيعي مزيجًا من الآثار على جسم الأجهزة الطبيعية والأجهزة. يخفف بشكل فعال من الألم ويعود النشاط البدني.
العلاج اليدوي
يجلب العلاج اليدوي التأثير في الحالات التي يتم فيها التحكم فيها من قبل أخصائي جيد.
التدليك يحفز الدورة الدموية ويحسن تغذية الأنسجة. العلاج اليدوي مناسب للاستخدام المنزلي (مدلك ومقدمي التطبيقات المختلفة).
قبل استخدام العلاج اليدوي محلي الصنع ، من الضروري استشارة متخصصة.
التفكير
يجلب Reflexotherapy تأثيرًا بسبب التأثيرات على النقاط النشطة بيولوجيًا للجسم. يمكن تنفيذها في شكل الوخز بالإبر ، والابر ، وأحيانًا تخيط. إذا كنت قد اخترت طريقة المعالجة هذه ، فتأكد من أن لديك أخصائيًا معتمدًا أمامك ، نظرًا لأن التأثير على النقاط البيولوجية غير المناسبة قد يكون له عواقب سلبية.
العلاج التمارين
التربية البدنية لوسائل الإعلام (علاج التمرين) لتصلب العظم إلزامي في مرحلة الشفاء. الغرض من علاج التمرين هو تعزيز الأربطة والعضلات ، والتمارين تساعد في استعادة تدفق الدم.
سوف تساعد التمارين المختارة بشكل صحيح على تجنب الانتكاسات وتعميق الأضرار.
تمارين لعظم العظم العنقي
في الختام ، سنقدم انتباهك إلى عدة تمارين من مجمع من تمارين العلاج الطبيعي.
قبل إجراء التمارين ، يلزم استشارة الطبيب.
يمكن أن تكون تمارين مجمع LFK بعدم الراحة ، لذا حاول الاسترخاء قدر الإمكان قبل التنفيذ والتأكد من أن التنفس هادئ وقياس.
أثناء التمارين ، لا ينصح بإفراط في تحميل العضلات. افعل ما تستطيع ، إذن ، بعد أن استراح ، العودة إلى التمارين.
لتحقيق تأثير الانتعاش النهائي ، من الضروري إجراء ما يصل إلى 300 حركات في القسم المؤلم للعمود الشوكي و 100 تكرار للإدارات المجاورة.
مع هشاشة العظم العنقي ، يوصى بتجنب حركات الرأس الحادة. يتم تنفيذ التمارين في وضع الوقوف ، والظهر حتى ، الساقين تتفوق على الكتف (متكررة 15 مرة):
- إمالة رأسك إلى اليسار ، باقية لمدة 10 ثوان. تقديم الضغط على الكتفين ، وسلس عضلات الرقبة ومقاومة الضغط. كرر نفس الحركات إلى اليمين. قم بتكرار التمرين الأول ، مع المنحدرات إلى الأمام والخلف.
- اقلب رأسك إلى اليمين ، في محاولة للوصول إلى ذقن الكتف ، امسك الحركة لبضع ثوان. كرر التمرين مع منعطف إلى اليسار.
- باستخدام حركة الذقن ، ارسم الأرقام من 0 إلى 9 في الهواء.
تمارين الظهر:
- ارفع رأسك لأعلى وتبقى لمدة 10 ثوان. خفض رأسك وأخذ استراحة خمسة.
- شد الذقن نحو السقف والبقاء لمدة 10 ثوان ، ثم خفض رأسك بسلاسة.
تمارين ملقاة على الجانب:
- ارفع رأسك واحتفظ به بالتوازي مع أرضية 10 ثوانٍ. ثم ، خفض رأسه بسلاسة ، وقفة لبضع ثوان.
- كرر هذا التمرين ملقاة على جانب آخر.